إليك مجموعة من النصائح ليزداد جمالك بريقاً ونضارة...
1)حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق.
2)للثوم رائحة كريهة تصيب الفم وتؤثر على رائحة التنفس، ولكنه يساعد على تنشيط الجسم، فلا مانع من تناوله، ويمكنك إزالة رائحته بشرب ملعقة كبيرة من عسل النحل، وذلك بعد تناول الثوم بنصف ساعة حتى تزول رائحته،أو بلع أوراق النعناع الأخضر أو البقدونس.
3)للتخلص من السمنة: اغلي كمية من الماء، ثم انقعي فيها قليلاً من الكمون، مع ليمونة مقطعة حلقات، واتركيه طول الليل، وتناوليه في الصباح قبل تناول الطعام.
4)إحذري الكعب العالي، فإنه وإن كان يعطيك أناقة، إلا أنه يؤثر على التاسق بين أجزاء الجسم، ويعني هذا الامتناع عن لبس حذاء ذي كعب عال، وليكن أقصى ارتفاع لكعب الحذاء 3 سم، حتى يعطيك رشاقة في المشي، مع المحافظة على صحة الجسد وتناسق أجزائه.
5)التفاح مفيد جدًّا للمحافظة على جمال البشرة، كما أنه يساعد في الحفاظ على وزن الجسم بلا زيادة.
6)لتقليل الوزن؛ ابلعي ملعقة من العسل صباحًا، ثم تناولي بعدها فنجانًا من الشاي.
7)البرتقال من الفواكه الهامة لإزالة السمنة، ولذلك ينصح به الأطباء أصحاب الجسم البدين.
لتقوية الشعر؛ يدمج مقدار من العسل، ومقدار من زيت الزيتون، ويسخن ثم يدلك به الشعر، ويتم غسل الشعر بعد فترة قليلة، وتكرر هذه العملية مرة كل شهر، فيقوى الشعر ويكون أكثر صلابة.
9)للعناية بالجلد العادي والحفاظ عليه جميلا، وناعمًا، يخفف صفار بيضة بملعقة كبيرة من الكريم، ثم يدهن به الوجه والعنق، ويظل القناع مدة ساعة، ثم يزال بالماء الفاتر.
10)للتخلص من الكالو، وعين السمكة، الذين يصيبان القدمين بكثير من التشوه والآلام، يدهن الكالو وعين السمكة بزيت الخروع وذلك بدلكهما في المساء قبل النوم بزيت الخروع، ثم يتم لبس الجوارب حتى الصباح، ويتم ذلك مرتين في الأسبوع، فإنه يساعد على الحصول على جلد ناعم أملس، ويزيل هذه التشوهات.
قناع لجميع انواع البشره
اقدم لك عبر صالون لك قناع لجمييع انواع البشره فعال ونتائجه مباشره ....
1_ملعقه عسل اصلي
2_ملعقتين لبن زبادي
3_خياره مبشوره
الطريقه
ابشري الخياره وضعي ملعقه العسل مع الزبادي
ضعي القناع مده الى ان يجف ويتكتل ثم اغسلي وجهك بماء بارد مع مراعاه وضع مكعبات ثلج من ماء الورد
التقشير هو خطوة تجميلية للحفاظ على بشرة نظيفة وشابة،وأحياناً اخرى يمكنه ان يكون خطوة علاجية للتلخص من مشاكل البقع الداكنة وشد الانسجة المرتخية.كيف تستفيدين من هذه التقنية؟وما جديدها؟وماذا تتجنبين فيها؟
بشرة نظيفة
تحث عملية التقشير على تجديد وظهور خلايا جديدة، بعد ازالة الخلايا الميتة التي تتسبب في كمود البشرة، فتتحول من بشرة داكنة الى مشعة ذات ملمس ناعم. وتتسارع عملية تجددها لتصبح المسامات اكثر تماسكاً ولونها اكثر تجانساً.
تعمل الكريمات المقشرة المكونة من ذرات ماحية على طرد الاوساخ المترسبة الى الطبقة الخارجية للبشرة كما تعمل على تنشيط الدورة الدموية وضخ الدماء في البشرةالتي تتورد وتتألق، و تمنح الفرصة لاستقبال اي نوع آخر من العلاجات التي تنفذ بسرعة متناهية.
لا تسبب هذه الكريمات أي حساسية او ضرر للبشرة، شريطة استعمال المناسب لكل نوع من البشرة دون افراط.
اذا كانت بشرتك دهنية استعملي كريمات مقشرة ومحفزة بخلاصة الاعشاب لانها تناسبها، جربي من ارسين فالير GOMMAGE TONIQUE AU GINSENG بخلاصة الجنسنغ المنشط.
اذا كانت بشرتك حساسة، فيجب التريث قبل تطبيق اي كريم ماحي. اختاري ماهو مناسب لهذا النوع من البشرات، جربي من فيشي EXFOLIANT CREME DETOXIFIANT الذي لا يسبب الاحساس بالجفاف
* يجب تطبيق التقشير على بشرة نقية مبللة بحركات أصابع دائرية ، ولنتيجة أفضل من المستحب اتباعه بقناع مناسب.
* استخدمي أصابع يديك في تدليك وتنظيف الوجه، واحذري تقشيره باستعمال قطعة قماش خشنة لان ذلك من شأنه ان يتسبب في حساسية البشرة.
كـــريــــــمـــات تــقشيــــــر مــطــورة
يجمع الجيل الجديد من الكريمات المقشرة بين تقنيتين للتقشير، التقنية الكيميائية من خلال مركز حمض الغليكوليك، والتقنية البيولوجية من خلال مجموعة عناصر نباتية.
يؤمن هذا التقشير الحصول على بشرة جديدة ملساء ويكسبها تكاسكاً فتبدو اكثر شباباً، كما تعمل على شد المناطق الاضعف في الوجه وشد الانسجة المرتخية، وترميم خطوط التجاعيد لقدرته على المحافظة على الكولاجين والألياف، اذا كانت بشرتك جافة وخشنة أنصحك بتجريب HYDRACID SP الذي طوّرته مختبرات SVR
قبل التقشير
* اقرئي جيداً طريقة الاستعمال التي تختلف من كريم لآخر، مع ضرورة اختباره على مكان صغير في يدك قبل استعماله لاول مرة.
* جففي بشرتك بطريقة ناعمة بعد استعماله
* استعملي الكريم المرطب بشكل دائم لمساهمته في تغذية البشرة وتقويتها.
* استعملي واقياً من الشمس (إجبارياً) لا تقلّ نسبة حمايته من 30 كمؤشر.
تقشـيـــر طـبي خفيــــف أم متوسط؟!
يسرع التقشير الطبي من عملية ازالة الخلايا الميتة ويساعد على تجديد الخلايا وتكوين الكولاجين بشكل اسرع للحفاظ على اشراق البشرة وانقباض مسامها.
وتنصح زينب جسوس (اختصاصية في علم التجميل وجراحة الجلد) بالتقشير الخفيف الذي يعتمد محلول حمض الغليكوليك بنسبة تتراوح ما بين 20 و 70% ، ويؤمن هذا العلاج بشرة نضرة كما يزيل البقع الداكنة وتعتبر هذه الطريقة من التقشير عملية ومناسبة للحياة اليومية السريعة اذ يمكن منع ممارسة العمل اثناء العلاج ووضع المكياج (شريطة تطبيقها لدى طبيب مختص مع الالتزام بالارشادات الطبية)، ويبقى العمر المثالي لاتباعها هو ما بين 30 و 55 سنة
يؤمن التقشير المتوسط الحصول على بشرة شــــابة بعد جلسات يحدد الطبيب عددها، وقد تستخدم في هذا العلاج انواعا عدة من حوامض الغليكوليك والساليسيليك، وذلك لمعالجة البقع الصعبة التي قد تسببها التعرضات المتكررة لاشعة الشمس او التغييرات الهرمونية وللقضاء على التجاعيد الصغيرة وعلى الاثار التي يتركها حب الشباب ولتضييق المسامات ايضاً
لمعرفة نوع بشرتك؟ قبل النوم اغسلي وجهك بالماء وعند الصباح قبل غسل الوجه امسحي الوجه بفوطة خفيفة ثم منديل أبيض ونظيف .. ضعي المنديل في الشمس ليتبين لكي إذا كان هناك دهون على المنديل أم لا؟
- إذا كان هنالك دهون فأنتي صاحبة بشرة دهنية.
- إذا كان هنالك دهون بسيطة متفرقة فأنتي صاحبة بشرة عادية.
-إما إذا كان لا يوجد أثر لدهون فأنتي صاحبة بشرة جافة.
وهنالك يا عزيزتي عوامل تؤثر على صحة البشرة وصفائها؟
((الوراثة- الاكتئاب – العوامل النفسية – الرجيم القاسي – الغذاء الغير متوازن – لأنيميا – العوامل الخارجية – الشمس – الهواء الحار – بعض لأمراض التي تصيب بالعدوى)).
معلومات مفيدة جداً جداً عن البشرة وأنواعها؟
البشرة المختلطة؟
يستخدم لها صابون يزيل الدهون عن المناطق الدهنية من دون تجفيف باقي البشرة. تجمع صفات الدهنية والجافة..ففي منطقة الجبهة ولأنف تظهر بعض الدهون وتكون جافة أو عادية في باقي الوجه.
البشرة الجافة؟
يستخدم لها كريمات للتنظيف وللتقوية والتغذية.
البشرة العادية ؟
فيجب أن تنظف البشرة ويقلل كمية الكريمات المغذية ويستخدم أي نوع من الكريمات المرطبة.
***
[size=24][size=24]البشرة وأنواعها؟
-بشرة دهنية: يستخدم لها كريمات ومرطبات أساسها مائي.
-بشرة الجافة: يستخدم لها كريمات ومرطبات أساسها كريمة.
-بشرة عادية أو مخلطة: يستخدم لها كريمات ومرطبات أساسها مائي.
البشرة الجافة؟ مسامها ضيقة وتظهر عليها التجاعيد بسرعة وخصوصاً حول العين والفم وهي حساسة جداً يضرها الصابون والمواد التجميلية .نقص المواد الدهنية فيها يؤدي إلى التقشر والخشونة.
البشرة الدهنية؟ مسامها واسعة وواضحة معرضة للتلوث دائماً تكون الحبوب والزوان إذا أهملت.
البشرة العادية؟ هي رطبة وناعمة معتدلة والعناية بها تتطلب الحذر لأنها تجمع صفات متعددة .
***
هنا يستخدم لكلى البشرة المذكورة هنا هذه المحتويات المهمة؟
البشرة الجافة: لاستعمل لغسلها الصابون العادي بل يستعمل في غسلها الصابون يدخل في تركيبة الكريم أو بعض الزيوت ((مثل دوف)).
يجب أزاله المكياج عند المساء بواسطة كريم أو حليب خاص بالبشرة الجافة.
وضع كريم مرطب دهني في الصباح وتدليكه جيداً حتى تمتصه البشرة كلها.
يستخدم لها كريم أساسي جيد لا يساعد على جفافها ويحتوي نسبة من كريم المرطب ...وممكن لكي عمل ذلك بخلط قليل من كريمات المرطب مع قليل من الكريم لأساسي.
البشرة الدهنية: يجب غسلها بالصبون ومن ثم استخدام سائل قابض ولا تستعمل المرطبات بكثرة.
البشرة المختلطة: فلابد من اختيار صابون ينظف الدهون دون أ يزيد من جفاف المنطقة الجافة.
البشرة الحساسة: تكون عرضة دائمة للاحمرار والحكة مع ظهور بقع حمراء وحبوب بها فهي سريعة التأثر بعوامل الجو وتغيراته كذالك الشمس وبعض أنواع المستحضرات التجميلية والعطور التي تزيد من الحساسية ولاحمرار وتهيج البشرة ولابد من اختيار مرطبات وكريمات أساسية ومواد تنظيف مناسبة للبشرة الحساسة ويفضل أن تكون باستشارة طبيب.
كل مايخص البشرة ......ترطيب .. تقشير .....اقنعة .....-الجزء الاول -!!!!!!!!
البشرة العادية: يتم تنظيفها بالماء والصابون ويفضل الصابون المحتوي على زيت اللوز وأضافه م خل التفاح. عمل أقنعه أسبوعية لها ولابد أن تحتوي الأقنعة على الزبادي.
الكريم المرطب أنصح بوضعه قبل الأساسي ولأساسي من النوع العادي ولكن من الماركة الجيدة.
البشرة الدهنية: تنظف البشرة بإزالة المكياج ومن ثم غسلها بواسطة مستحضر خاص بالبشرة الدهنية أو أضافه نقاط الليمون إلى محلول الغسيل وتجنب الكريمات الدهنية التي تعتمد على الزيوت .
يجب على حمام بخار 3مرات في لأسبوع لتنظيف البشرة [size=12]وجه شاحب وحب الشباب والكلف متوفر بكثره على الوجه مما يخجل النساء في المناسبات او امام لأزواج
هنا الحل بعون الله تعالى :
* أولاً : لا بد من لأعتناء بتنظيف البشره وبأتقان مميز ..
فالكلف والحبوب لا تظهر إلا من ترسبات الدهون او بقايا منتجات كميائيه كالميك آب و الكريمات لآخرى.
مما يمنع البشرة من التنفس وتركمها يمنع البشرة من أفرازاتها الطبيعيه
كثرة التنظيف للبشره بشكل خاطئ وتعرض البشره للبخار الساخن بمقدار بعد 5سم من البشرة
يحدث تفتح بالمسامات وتوسيعها مما يصعب اغلاقه من جديد فيكون الوجه اكثر افرازاً
وتعرضاً للحساسية ولأحمرار من اي مستحضر تجميلي يمر بالبشره سوى
كريم او ميك آب
***
كيف يكون تنظيف البشرة:
- يبدأ بتنظيف البشرة بالمناديل الخاصة للوجه وهي متوفر بالصيدليات .
- يبلل القطن بمحلول [ eskinol] بالليمون .
- ومن ثم يوضع الكريم المغذي للبشره من [bio glow ] كريم للوجه والبشره بالورد .
- يعرض الوجه للبخار ببعد 15سم بحيث لا تقربي الوجه لحرارة بخار عاليه حتى لا يحترق الوجه
ولا تتفتحالمسام بشكل يصعب أغلاقها .
[ ملاحظة ]
وضع مع ماء البخار قليل من عشبة المرامية والملح والنعناع يعرض الوجه للبخار لمده 10 دقائق
- ينظف الوجه بعدها بالمناديل الخاصه للوجه
- يوضع ماسك طيني من ماركة أفون او اي ماركة مسجله وموثقه نتائجها ويترك 15دقيقه ثم يغسل الوجه.
- يبلل القطن بماء الورد البارد ويدلك بها الوجه بشكل دائري حتى يقوم بأراحة البشره وتنشيط الدورة الدمويه
- وبلأخير يستخدم كريم [dove ] بودي سليك كريم العناية لكامل الجسم يوضع تقاط
على الوجه ويدلك بشكل دائري .
***
وماذا بعد التنظيف :
للبشرة المصابه بالبثور والكلف : يستخدم كريم [ جمجوم فارما ] لحب الشباب
وهو متوفر بجميع الصيدليات خط المستحضر ازرق فاتح .
وغسول للوجه[beesline ]للبشرة الدهنيه المصابه للبثور
[ ملاحظة ]
يستخدم الغسول صباحاً وقبل النوم
ويستخدم الكريم بعد الغسول مباشرة قبل النوم فقط
مع تدليك البشره بنصف ليمونه طبيعيه وتركه حتى تجف ويغسل الوجه بصابونة لوكس
بالحليب او بالعسل ومن ثم تغسل البشرة بالغسول
***
لمـــاذا نستخدم صابونة لوكس بدل من البابايا أو دوف او الحبة السوداء ؟
لأن لوكس مغذي ومانع لهيجان البشرة وتحسسها وهو يجفف الوجه الدهني المصاب بالبثور
وينقيها كم يفيد البشرة العادية والجافه بتغذيتها ومنها من التحسس
يمنع منعاً باتاً استخدام الكبسولات الخميرة او اي كبسولات اخرى إلا بستشارة طبيب
يعمل قناع للبشرة من الزبادي والخيار المبشور والشوفان وقليل من اليمون
ويترك على البشرة لمدة 15دقيقه
ومن ثم يبلل القطن بماء الورد البارد ويدلك به الوجه
مع تحيات صابر بك الشرنوبى
saber_elsharnoby@yahoo.com [/size]
الرئيسية 
البوابة 
أحدث الصور 
التسجيل 
دخول 
الخميس مايو 27, 2010 6:05 pm